うららさん、初めまして。
都内の女子大に通う大学4年生のかすみです。
中2の現時点ではっきりとした夢を持っているなんて素晴らしいですね！
私なんて中2の頃はアニメーターになりたい！とかパン屋を開きたい！とか小学生のようなことを大真面目に叫んでいました……（笑）

さて、おっしゃる通り医学部しかも医学科受験は非常に難易度が高いです。
高校時代の私の周りには医学科を目指している人が何人もいて、みんな一生懸命に勉強していましたが、それでも合格するのはそのうちの一部でやはり医学科受験はかなり難しいんだなあ、と感じました。
現役合格した友人たちの中学時代の様子やネットを参考にしながら私なりの意見をまとめていこうかと思います。
私自身は医学科ではありませんので、どうか鵜呑みにはせずに参考程度にみてください。

その前に、参考にできそうなサイトを見つけたのでご紹介します。
うららさんのような悩みを持つ中学生のためのサイト（であろうと思われる）、”中学生の医学部受験法”！
http://alpha-study.com
現役医学生が作っているサイトのようです。
このサイトの中に『医学部を目指す中学生は何時間勉強すべきか』という記事（http://alpha-study.com/studyhacks/concentrate/time）があり、その中で
”したがって、医学部に合格する最低偏差値の67.0と、確実に合格できる75.9を代入して方程式を解くことで、
偏差値67.0の勉強時間は、最低143分
偏差値75.9の勉強時間は、最低190分
という結果を得られることになります。”
という勉強の目安の時間が出て来ます。
つまり、中学生の間は1日（平日）2時間半から3時間を目標に勉強すればいいということではないでしょうか。
医学科現役合格の友人の中学時代を振り返ってみても、学校の宿題に塾、そして塾の宿題をこなす時間を考えるとそれくらいになるのではないかなと思います。
ちなみに、中学生の1日の平均勉強時間は１時間を切っているみたいです。

ただ個人的に思うのは、やみくもに勉強して目標時間を達成し、満足しないように気をつけてほしいです。
例えば問題集の得意なところを何度もなんども解いて、丸がいっぱいで嬉しい！勉強もいっぱいできた！というのよりは、辛いけどできないところを時間をかけてゆっくり理解する方が圧倒的に有意義な勉強時間になると思います。

だらだらと長い回答になってしまって申し訳ない……
何か参考になれば嬉しいなと思います。
頑張ってください！　応援しています。